LING · 开源 AI 心理工作室

让理解自己,变得更容易开始

LING,是一款基于 AI 大语言模型的开源心理咨询 App。让专业的心理咨询理念离每一个普通人近一点。也在 AI 时代为更多人提供一个向内探索的入口。

Ling 等待室,程灵正在前台值班
开源 · 免费使用

免费下载 Ling

v1.0.11
Ling 本身不收费;使用第三方云端模型或语音服务时,服务商可能另行计费。

三位 AI 咨询师

不同的咨询取向,
会从不同视角理解同一段困扰。

程灵更关注感受、关系与内在经验,周舟关注目标、资源与可行的下一步,林乐水则从身心、处境与价值取向展开理解。切换标签,可以比较她们各自的工作方式。

程灵的咨询师介绍照

人本—心理动力取向

程灵

感受、关系与内在经验

程灵重视真实、在场的交流,也尊重你理解和表达自己的节奏。

她会从哪里理解

她会为你的情绪和尚未说清的内在经验留出空间,和你一起辨认它们与重要关系、现实处境之间的联系。

她会怎样与你工作

她从你当下的感受与现实处境出发,关注内在需要、关系中的互动,以及那些反复出现的矛盾与冲突。

她不会急于下结论,而会把自己的理解当作一种可以被你纠正的可能,和你一起判断它是否贴近真实经验。

较常关注的议题

  • 亲密关系
  • 内在冲突
  • 自我探索
  • 个人成长

Ling 咨询师共同相信

心理咨询师不是掌握答案的人,而是一面镜子。咨询的过程,不是向外寻找某个现成的答案。而是和你一起,探索内心尚未被看见和理解的部分,慢慢认识自己。

群心心理工作室

程灵、周舟和林乐水均为虚构的 AI 咨询角色,不是真人,也不具备心理咨询师、心理治疗师或医务人员的执业资质。Ling 不能替代由具备专业资质的真人提供的心理咨询、心理治疗、精神科诊疗或危机救援。

动态对话演示

三个生活困扰,
三种不同的理解从这里展开。

程灵谈关系里的患得患失,周舟谈拖延与自责,林乐水谈对未来的迷茫。三段对话均使用 App 主线提示词实际生成,切换她们的名字,看看不同取向如何一步步靠近问题。

程灵的咨询室程灵坐在咨询室右侧
第 1 / 3 轮对话进行中

关系里的患得患失

软件模拟测试实录

以上为基于 Ling v1.0.11 开展的软件模拟测试。来访者及其情境均为虚构,不来源于任何真实用户或真实会谈数据;咨询师回复由 Ling 按照实际产品中的会谈流程,结合完整上下文生成。本内容仅作为功能与对话体验的演示示例,不构成对特定个体的判断或建议;不同模型与设置下的回复可能有所不同。

咨询师的信

正式结束会谈后,
收到一封由 AI 生成的回顾信。

来信会保存在本机档案中:可以按咨询师筛选、搜索会谈主题,并在信纸里阅读完整内容。它用于回顾,不代替专业评估。

咨询师的信

软件模拟测试实录

以上为基于 Ling v1.0.11 开展的软件模拟测试。来访者及其情境均为虚构,不来源于任何真实用户或真实会谈数据;咨询师来信由 Ling 按照实际产品中的会后写信流程,结合完整会谈上下文生成。本内容仅作为功能与来信体验的演示示例,不构成对特定个体的判断或建议;不同模型与设置下的内容可能有所不同。

App 里的日常空间

不只是在对话框里谈话,
也可以停下来、读一读、再回来。

Ling 把等待室做成一间可以探索的工作室:窗外有不计时的呼吸练习,书架里有原创虚构故事,资料桌放着知情同意与使用说明。它们为会谈前后提供停顿和阅读的空间。

Ling App 湖畔花园的晴日湖景
湖畔花园晴天

湖畔花园

风从湖面过来,花叶轻轻响。

不用数拍子,只跟着光的起伏,自然地吸气、呼气。
湖边呼吸练习

跟着一团光,慢慢把注意力带回身体。

没有倒计时、打卡和完成轮数。点击画面里的「开始呼吸」,体验与 App 一致的舒张、收拢和暂停。

书架 · 故事簿

把书架打开,是一整间可以慢慢读的故事簿。

三位咨询师分别写下关系、困境与转变中的片刻。切换她们的名字,就能进入各自的书页;所有内容均为原创虚构,不会读取或改写你的会谈。

Ling App 最新故事簿界面,展示程灵的三篇原创虚构故事